Live the Change and some Raw Buckwheat Porridge

940842_466998560051612_1737625495_n 61506_437634719661493_385110871_nHappy shining Wednesday!

We got some comments lately that our lifestyles are quite extreme and first we almost got chocked and went like “whaaat extreme?! In what way?!”. Shortly after it totally hit us. Of course we are extreme if you compare to what the majority of the people on our planet think is “normal”.  The thing is we have now come to a point when it comes so natural to make the choices we do on a daily basis. We have passed the tipping point when you go from creating a habit to actually living it. It does not longer feel like we have to adapt our way of living since this now is our lifestyle. Oh boy, never felt better! 😉

9602_496760287054734_345508908_n10103_135973886589759_171275188_n

We have told you before but it can be worth repeating, that so much more than we ever could be able to imagine has followed on our journey. When changing our eating habits 100 % a whole package of insights and well-being came along. We have to admit, we never went vegans in the first place due to ethical reasons. We decided to go vegans because our bodies and our inner voices were screaming for a change. After only a couple of days as vegans we felt so good and the inner voice kept nodding us to continue on this journey. Ten days later we made the transition to a Raw Vegan Lifestyle and now five months later we have not looked back. So much has happened during these months. Not only in our bodies but also on a mental, physical and spiritual level. Our bodies were (and still are) filled with toxic and we did suffer quite some from detoxification and we are in matter of fact still detoxing. When your body is filled with toxins, so is your mind, and you simply cannot see clearly. These last months have truly brought so much that we donnot even know where to start. First of all when we clean ourselves on all levels we are not only getting rid of toxins that could lead to diseases but we are also letting go of emotional “diseases” as fears, anxiety, doubts, uneasiness. Slowly but steadily all those emotions will leave since there is simply no space left for negativity in a healthy mind. Let us explain.

When eating exactly what Mother Nature is here to provide us with you will automatically develop such a beautiful relationship with everything that is around us. You are forced to step outside the world you were born into and start to question your way of thinking and living. Why am I doing like this? You will most likely open your eyes and realize what a cruel business the whole meet and diary industry is. A stretched mind cannot go back! The spiritual journey… oh dear. We donnot even know where to start. It has been and is still beyond beautiful. The connection with our planet, our bodies and our minds keep evolving all day, every day. The more clean we become the clearer we see and our lives purposes become more and more distinct. We can feel our heart desires beat louder for each day that passes. In this way we are automatically creating space for our inner voice to guide us through life. How would it be possible to hear and connect with our true inner and pure selves when we are filled with toxins and negativity?

buckwheat 1

Today we want to share our Raw Buckwheat Porridge with you. We have already made one post with it but today we will share our all time favorite version. It is super easy to make and it is delicious and healthy. If you like the porridge texture but are looking for a grain free version – this is for you! We love to start some days with with raw buckwheat porridge since you really become perfectly full. You will be satisfied and filled with energy but never to that point that you feel heavy. The best part is that when we make this yummie breakfast we donnot need to eat for hours. It is truly the perfect breakfast if you know you will be up and running the whole day and need something to fuel you well!

INGREDIENTS
– 1/2-1 cup raw buckwheat (soaked overnight)
– 2 bananas
– 3 dates
– 1-2 tsb maca
– Berries (serving)

Use the measurement only as a guideline. If you want it sweeter add more dates more filling add more bananas etc.

Start the night before and put your raw buckwheat in a bowl with water. Let it soak over night.

In the morning first rinse and wash your soaked raw buckwheat before you put it together with the other ingredients in your mixer. Let it go until you get a nice and creamy porridge. Serve it with berries!

buckwheat 2

Before we let you go for now we want to share today´s powerful words by Hamdan-Adan-Ismail:

“Real power lies in freedom; because power is determined not by how much we can control, but by how much we can let go. And letting go is more difficult than holding on.”

Love,
Julie & Katrin

Advertisements

20 thoughts on “Live the Change and some Raw Buckwheat Porridge

  1. For et nydelig innlegg!! Som alltid fyller dere meg til topps med inspirasjon. Alt dere skriver er så sant og akkurat slik jeg selv tenker også. Lever vi slik vi er ment og spiser den maten som er skspt for oss, gjør det oss til nye mennesker! Jeg merkerbiallefall for min egen del at jo mer nær naturen jeg spiser, jo mer bevist blir jeg på.. alt! På meg selv og hvordan jeg lever, behandler andre og naturen, på hvor gjerne jeg vil leve i pakt med naturen og leve slik jeg tror er bra. Jeg er laaaangt fra perfekt. Men perfekt er heller ikke det man burde strekke seg etter, tror jeg. Vi er jo bare mennesker og har lov til å feile, så lenge vi gjør vårt beste.

    Måtte smile da jeg leste at folk kan si dere er ekstreme. Jeg får høre det ofte selv. Men vet dere? Jeg er såå glad og takknemlig for at jeg har valgt å ikke bare følge mengden! Og tenker man etter, er det jo faktisk livsstilen til de “normale” som er ekstrem…

    Ønsker dere en kjempefin kveld! Selv er jeg på vei til mamma og pappa nå. Laaang busstur
    Sender dere mange klemmer

    • TACK Ragnhild! Så fin kommentar och älskar att känna dina goda vibes och energi. Det känns helt fantastiskt att connecta med likasinnade! Vi vet att du levt den här typ av liv längre och har massa mer erfarenhet men det betyder jätte mycket för oss som ganska så newbies fortfarande att lära känna många som tänker i samma banor och att vi kan inspirera och motivera varandra. Förstå djupt inom oss att vi gör det som känns rätt för oss och därmed hela planeten i helhet! Du är så klok och vi älskar att höra alla dina tankar. Så keep sharing 😉 Vi är verkligen långt ifrån perfekta heller och det känns så befriande att försöka tänka bort att det finns något rätt eller fel. Agerar vi efter våra hjärtan så måste det helt enkelt vara det enda rätta för vad vi visste just då. Senare kanske vi kommer på att vi skulle agerat annorlunda men i just den stunden var det som kändes rätt. Vi får inte vara så hårda mot oss utan göra vad som känns bäst! 🙂 Tack igen för dina fina ord och tankar. Önskar dig en fin stund hos mamma och pappan din! Många kramar

  2. Det her innlægget kræv rætt og slætt dialækt! Eg elsk rett og slett at dokk lev fullt og heilt fra hjærtan dokkers! Det e så fantastisk å få vær med på reisa dokkers og det dokk førmidell e rein kjærlighet. Eg kom plutselig(veit ikke kordan,men når nåkka e “ment to be” så skjer det jo) over bloggen dokkers før 3 månda sia, og eg vart så bergtatt at eg begynt å skrik når eg lest postan dokkers. Eg tenkt at eg sku skriv inn en kommentar da,men det vart med tanken. Har følgt med dokk på instagram etter at eg fant bloggen.

    Klæm fra Helen (helfag på instagram)

    Sei ifra hvis dokk har problemer med å førstå dialekta mi!

    • Tack för din kommentar Helen! Vi förståd NÄSTAN allt i alla fall 😀 Är ju halvnorskor så haha! Men tack tack tack vi älskar att connecta och är så glada att vi får möjlighet att möta så många fantastiska personer. Vi hittade dig på instagram nu och följer dig! Underbara bilder, yummmm 😀 Keep shining beautiful!!!!

  3. I love this post 🙂 Jeg er så enig med dere, og får lyst til å bli 100% raw veganer hver gang jeg kommer inn.. Eller, jeg har veldig lyst til å bli det, men synes det sosiale rundt det er litt vanskelig. Det går veldig lett når jeg lever hjemme i min egen lille bobble. Haha.. Men uansett, det er så herlig å spise så sunt, være så bevisst, og alt<3 No way back, men jeg skal bare bli flinkere og flinkere nå fremover 😀 Stå for det jeg ønsker. Dere er så flinke 😉 Ha en fin dag videre! Klem fra meg.

    • Tack så mycket Marie! Det betyder mycket att höra 🙂 Vi kan förstå att det är svårt socialt. Vi har haft tur som haft varandra och vänner runt omkring oss som verkligen gjort det bästa för oss. Huvudsaken är att man äter så bra man kan för sig själv. Det är ju jätte bra att du äter bra mat när du är ensam i alla fall, det betyder ju prompt inte alltid vara rå veganskt.. även om det kanske är det mest näringsrika man kan få i sig! Tack för att du delar med dig av dina tankar det är alltid en fröjd att läsa 🙂 Många kramar!

  4. Yes your lifestyles are extreme! Extremely happy, extremely exhilerating, extremely spiritual, extremely kind. People should aspire to such kinds of extremeness!! XXX

  5. Thank you for sharing your journey with us. Do not feel as though you are doing something extreme. I feel like people may think this way when they feel challenged about how they are doing things. People thought when I went vegan it was extreme (and a fad – but almost 4 years later and I’m loving it more every day!), but that’s ok if they want to think that. I originally went vegan purely for health reasons, so I can appreciate your journey as well.
    Mmmm LOVE raw buckwheat porridge – this one looks GREAT =) Will try it out within a few days.

    • Thank you Kimmy for your kind words! We are so grateful to connect with you. We actually do not feel like we are extreme since it has become such a normal way of living, and we LOVE it 🙂 Now we have to say we are totally vegans on ethical reasons. We didn´t thought about that in the first place but as we said a streched mind simply cannot go back! Four years that is great to hear. Have you ever doubted your decision? Did you find it easy? Thank you for all your words and good vibes! Many hugs

  6. Hej 🙂 Hoppas ni mår bra! Det är så roligt, för flera av mina vänner har börjat läsa er blogg och även om de inte inkluderar Raw i deras diet (ännu) så är de otroligt inspirerade av erat sätt att se på livet osv. Superkul!
    Men jag tänkte höra med er om ni vet, flera av mina vänner är väldigt smala redan och är lite oroliga att tappa för mycket vikt om de skulle börja äta veganskt eller Raw… Vad har ni för tankar och kunskaper kring det? Vad ska man fokusera på inom Växtriket om man är undernärd.

    Massa kramar från Stockholm

    • Vad kul att höra att dina vänner också gillar det vi förmedlar. Värmer våra hjärtan att veta att det finns så många som inspireras! Angående din fråga så utifrån vad vi hört och upplevt det som är att oavsett om du är underviktig eller överviktig så kan raw food innebära att du stabiliserar din kroppsvikt. Det är givetvis viktigt att få i sig tillräckligt med kalorier per dag så för oss var det lite ovant i början att exempelvis äta så stora salladsportioner. Vi måste också vara noga med att poängtera att vi inte är några doktorer eller experter kring just detta utan det är endast så vi upplevt det. Vad vi tänker på också för att få i oss all näring är att försöka täcka alla regnbågens färger. Vi gillar heller inte att ha några speciella restriktioner för det är menat att det ska vara kul och det är det vi strävar efter. 🙂 Hoppas detta svar hjälper. Många kramar från Amsterdam

  7. Kjempefint innlegg, jenter! Det er så flott det dere skriver om at endringene har skjedd naturlig. Mange har også spurt meg om det er vanskelig å leve så sunt, men nå tenker jeg ikke en gang over det, for det er det naturligste i verden for meg. Veldig gøy å høre hvordan de siste månedene har vært for dere. Ha en super dag videre!

    • Tusen tack Thess, så fin och värmande kommentar. Det är kul att höra om att du också kommit till en sådan punkt att de hälsosamma valen är det mest naturliga och självklara. Vi klappar oss själva på axeln för så har det verkligen inte alltid varit för oss. Det är bara ett bevis på att det går att bryta gamla mönster och vanor. 🙂 Hoppas du har en fantastisk dag! Många kramar

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s