Coconut Water

931194_512291332168296_814193418_n303086_466902473394554_1959131511_n Hello gorgeous,

We hope you are having a bright and joyful day. Remember the most important relationship is the one you have with yourself. Never fight anything. At occassions when you feel discomfort with your own alignment stop for a second. Take a deep breath and search for the answers within. Do not ignore the bad feelings because they are there to tell you something. Learn from them. Take each opportunity universe is providing you with to grow and become the better you. Always try to turn it around to your favour. The continous self development  you are undergoing is worthwile. The hidden answers are there for you to be found. It is the gate way to your thriving life. Quite your mind, give love and say thank you, thank you, thank you, thank you. We want to inspirit you to continue with your meditation practice. The time you set for your meditation is going to be worth it. We are thrilled that so many of you are joining us during May Meditation Month.913192_10151616703911054_1526143337_n1367913478606We also have something we have to admit to you. We have an addiction. We are obsessed with Coconut Water. It is definitely one of Nature´s  most refreshing drinks in our opinion. It is also nurturing your body with incredible health benefits so we figured to share some of them with you now when we have confessed our coconut craziness.

Coconut Water is:

  • Rich in e.g. calcium, iron, phosphorus, natrium and potassium as well as minerals like zink, selen, iodin, magnesium and B-vitamins.
  • A great source of electrolytes, such as potassium, which is vital for appropriate hydration of your body.
  • Alkalizing the pH-level in your body.
  • Boosting the immune system, being anti-bacterial and anti-fungal.

Since the Coconut Water is so good for rehydration we often drink it after our Bikram Yoga. The Coconut Water should of course not replace water so make sure you drink plenty of pure water during the day as well. What more can we say. Get your hands on a Coconut Water and enjoy the tropical fluid nourishing you.

Today´s powerful words once again by the man in our lives Echart Tolle:

“Imagine the Earth devoid of human life, inhabited only by plants and animals. Would it still have a past and a future? Could we still speak of time in any meaningful way? The question ‘What time is it?’ or ‘What’s the date today?’ — if anybody were there to ask it — would be quite meaningless. The oak tree or the eagle would be bemused by such a question. ‘What time?’ they would ask. Well, of course, it’s now. The time is now. What else is there?’”

Love,
Julie & Katrin

Sources: http://www.therawfoodfamily.com/5-health-benefits-of-coconut-water/
http://www.nutrition-and-you.com/coconut-water.html

Advertisements

14 thoughts on “Coconut Water

  1. Jeg elsker kokosnøttvann, det er sååå godt. Drakk det endel i sydney siden det var billigere der nede. Her er det såå dyrt at det går nesten ikke ann å kjøpe det. Jeg tenkte i stad at jeg måtte innom bloggen deres i dag. Jeg har vært litt for negativ, og kun tenkt over hvor vanskelig oppgaven min er. De hadde misforstått meg de som skulle hjelpe. Det endte med mer forvirring. Men uansett, det gjør ikke noe. 😀 Jeg skal ikke la den fortvilelsen gå utover meg!! Håper dere koser dere der nede med ann kokosnøttvannet<3 Namnam.. Drikk litt for meg og 😉

    • Så gott är det! Vi kan tänka oss att det är jätte dyrt i Norge. Säkert detsamma i Sverige (aldrig druckit det där dock) men här är det någorlunda ok att ha lite då och då. Inte billigt men något att njuta av när andan faller in! 🙂 Vad fint att höra att du kom förbi här. Vi är så tacksamma för att vi är vänner och har fått connecta med dig!!! Det betyder jätte mycket för oss. Du är en sådan fin person och vi ser fram emot att se dig på riktigt snart! Vad bra att höra att du arbetar med dina tankar kring problemet. Alltid viktigt att försöka ändra perspektiv och därmed attrahera till oss lösningen. Well done! Många kramar

  2. Kokosvann<3 Det er noe av det beste som finnes, og såå hydrende og refreshing. Føler kroppen blir så glad hver gang den får det 🙂

    Det første avsnittet i denne posten var så fine, og AkKuRaT hva jeg trengte å lese i dag! Så befriende å kunne se på vanskelige/vonde følelser som noe som er der for å hjelpe oss. De er det av en grunn; for å gjøre oss til bedre mennesker! Ah, så FINT!! Jeg har så lett for å være redd for vanskelige følelser, jeg vil jo bare være glad og kan bli veldig skuffet og lei meg når vonde følelser kommer. Men jeg er sikker på at når jeg lærer meg å ta i mot følelsene med åpne armer og ikke kjempe mot de, kan jeg lære masse av det! Takk for påminnelsen!

    Ønsker dere en goood kveld<3 Her har det vært en trøtt dag, så jeg har sovet og sovet og sovet 😉 Faktisk akkurat hva jeg trenger, og jeg gleder meg til å våkne utvilt i morgen 🙂

    • Så sant! Vi är helt galna i det. Första gången smakade det dock lite märkligt men redan andra gången så blev det beroendeframkallande 😉 Särskilt när man vet hur bra det är för kroppen! Kan inte bli bättre. Tack för att du delar med dig av dina tankar. Du är en sådan klok och fantastiskt person! Bra att höra att du tagit dig din tid att vila och sova. Det är det absolut bästa sättet att låta gå av negativitet och andra jobbiga känslor. Få kroppen och sinnet att vila. Stänga av hjärnan. Det är sant att det är svårt att möta onda känslor men det är så viktigt att ta till sig mod och faktiskt göra det. Inte springa iväg utan ta mod till sig och bli ett med allt. Det tar tid och arbete men något vi alla måste arbeta på. Tack återigen för att du delar med dig av dina tankar! Många kramar fina du

  3. Beautiful & inspiring words! Thank you! 🙂 And I love coconut water too! Straight from a young one is always my fav, but there are so many great store-bought brands as well. Perfect for a day out in the sun. 🙂

  4. I love coconut water. It is so good & refreshing. I especially love it in smoothies or plain after a long run.
    I triple love the second picture – it’s beautiful!

  5. Å, jeg ELSKER kokosvann! Det er så forfriskende og godt. I danmark er det desverre ganske dyrt, men jeg pleier å kjøpe det en gang i uka 🙂 Herlig post som alltid, det er alltid så godt å komme inn her 🙂

    • Så fantastiskt gott är det OCH bra för en! Vi brukar också köpa det någon gång i veckan. Det är inte så billigt här heller men värt särskilt efter ett svettigt bikram-pass 😉 Tack så mycket för din fina kommentar. Så härligt att ha DIG här! Många kramar fina du

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s